Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα οδηγοί. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα οδηγοί. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Σάββατο 9 Μαΐου 2020

Πώς θα πρέπει να μιλάω στους έφηβους για τον COVID-19

Συμβουλές για γονείς και εκπαιδευτικούς
·       Να παραμείνετε ήρεμοι και καθησυχαστικοί απέναντι στα παιδιά, λειτουργώντας ως πρότυπο συμπεριφοράς για αυτά.

·       Να ακούτε και να συζητάτε μαζί τους, ενθαρρύνοντάς τους να μοιραστούν μαζί σας τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους, τόσο τα ευχάριστα όσο και τα δυσάρεστα.

·       Ενημερώστε τα παιδιά σχετικά με τον ιό με ακριβή, σύντομο και ειλικρινή τρόπο, λαμβάνοντας υπόψη την ηλικία και την αντιληπτική τους ικανότητα. Η απόκρυψη της αλήθειας και των γεγονότων μπορεί να δημιουργήσει σύγχυση και αβεβαιότητα στα παιδιά.

·       Ενθαρρύνετε την αναζήτηση από τους ίδιους τους εφήβους πηγών ειδήσεων και πληροφοριών σχετικά με τον ιό και συζητήστε μαζί τους για τις ειδήσεις και τις πληροφορίες αυτές, βοηθώντας τους να αναπτύξουν μια κριτική ματιά απέναντί τους. Όμως, αποθαρρύνετε την υπερβολική έκθεση στις πληροφορίες αυτές καθώς αυτή μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση του άγχους και του φόβου τους.

·       Δημιουργήστε ένα ασφαλές περιβάλλον υπενθυμίζοντάς τους συνεχώς τα μέτρα προφύλαξης από τον COVID-19 και διαβεβαιώνοντάς τους ότι λαμβάνονται όλα τα δυνατά μέτρα για τη διασφάλιση της δημόσιας υγείας από την επιστημονική κοινότητα και την πολιτεία.

·       Να αποφεύγετε την απόδοση ευθυνών και την αρνητική κριτική απέναντι σε ένα άτομο που νόσησε και να εξηγήσετε στον έφηβο για ποιους λόγους δεν ευθύνεται το ίδιο το άτομο, καταπολεμώντας έτσι την εμφάνιση φαινομένων στιγματισμού και σχολικού εκφοβισμού.

·       Ενθαρρύνετε τη συχνή συμμετοχή των εφήβων σε δραστηριότητες που τους αποφορτίζουν και τους χαλαρώνουν

Τετάρτη 1 Απριλίου 2020

Οδηγοί για την ψυχική αντιμετώπιση της πανδημίας - ΕΚΠΑ

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ: 
Α. Τηλεφωνική γραμμή βοήθειας

Δευτέρα έως Παρασκευή στο τηλέφωνο 210 7297957 από 10.00 π.μ. έως 04.00 μ.μ.
Σάββατο και Κυριακή στο τηλέφωνο 210 7289 245 από 10.00 π.μ. έως 04.00 μ.μ.


Αποκλειστικά για όσους δυσκολεύονται με την απομόνωση λόγω της πανδημίας παρακαλούμε επικοινωνήστε μαζί μας στο kalesemas19[at]gmail[dot]com και ένας ειδικός της ψυχικής θα επικοινωνήσει τηλεφωνικά μαζί σας από Δευτέρα μέχρι Παρασκευή 9.00-14.00. Παρακαλούμε στο μήνυμα σας μην παραλείψετε να αναφέρετε το νούμερο του τηλεφώνου που θέλετε να σας καλέσουν.