Ενημερωτικό υλικό διαχείρισης του στρες την περίοδο του κορονοϊού, από το Δίκτυο για τα Δικαιώματα του Παιδιού

Το Δίκτυο για τα Δικαιώματα του Παιδιού δημιούργησε ενημερωτικό υλικό που απευθύνεται σε παιδιά, έφηβους και τις οικογένειές τους (διαθέσιμες σε ελληνικά, αγγλικά, αραβικά, φάρσι και ουρντού) με τρόπους διαχείρισης του στρες στην περίοδο του κορονοϊού καθώς και προτεινόμενες δραστηριότητες.

Δραστηριότητες: Greek, English, Arabic, Farsi, Urdu

Τρόποι διαχείρισης του στρες: Greek, English, Arabic, Farsi, Urdu

Πηγή: https://ddp.gr/useful-material-for-coronavirus/

Οδηγοί για την ψυχική αντιμετώπιση της πανδημίας - ΕΚΠΑ

Το επιστημονικό προσωπικό και οι συνεργάτες της Α' Ψυχιατρικής Κλινικής της Ιατρικής Σχολής του Σχολής του ΕΚΠΑ έχουν δημιουργήσει μια σειρά οδηγών για την ψυχική διαχείριση της πανδημίας COVID-19. Οι οδηγοί προήλθαν μέσα από την ανασκόπηση της διεθνούς αλληλογραφίας και την εμπειρία υποστήριξης ατόμων σε απομόνωση τις πρώτες εβδομάδες της πανδημίας.
    Οι οδηγοί είναι σε μορφή αρχείου pdf ώστε να μπορούν να διαμοιραστούν εύκολα.


ΟΔΗΓΟΙ:
• ΨΥΧΙΚΗ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΤΗΣ ΕΠΙΔΗΜΙΑΣ
• ΟΔΗΓΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΠΟΜΟΝΩΣΗ
• ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ ΚΑΙ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΕΣ
• ΟΔΗΓΟΣ ΓΙΑ ΥΓΕΙΟΝΟΜΙΚΟ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ
• ΟΔΗΓΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗ ΕΞΟΥΘΕΝΩΣΗ
• ΟΔΗΓΟΣ ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΗΣ ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ
• ΟΔΗΓΟΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΕΘΕΛΟΝΤΕΣ
• ΟΔΗΓΟΣ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗΣ ΨΥΧΙΚΗΣ ΟΔΥΝΗΣ
• ΟΔΗΓΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΤΡΙΤΗ ΗΛΙΚΙΑ

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ: 

Α. Τηλεφωνική γραμμή βοήθειας

Δευτέρα έως Παρασκευή στο τηλέφωνο 210 7297957 από 10.00 π.μ. έως 04.00 μ.μ.

Σάββατο και Κυριακή στο τηλέφωνο 210 7289 245 από 10.00 π.μ. έως 04.00 μ.μ.

Αποκλειστικά για όσους δυσκολεύονται με την απομόνωση λόγω της πανδημίας παρακαλούμε επικοινωνήστε μαζί μας στο kalesemas19[at]gmail[dot]com και ένας ειδικός της ψυχικής θα επικοινωνήσει τηλεφωνικά μαζί σας από Δευτέρα μέχρι Παρασκευή 9.00-14.00. Παρακαλούμε στο μήνυμα σας μην παραλείψετε να αναφέρετε το νούμερο του τηλεφώνου που θέλετε να σας καλέσουν.